題名:擁抱不完美 : 認回自己的故事療癒之旅 = Embracing imperfection, to be yourself

著者:周志建著

出版者:心靈工坊文化

出版年:2013年

索書號:178.8 8637-2 2013 C008296

典藏地:健康促進專題書櫃-心理勵志

《擁抱不完美 : 認回自己的故事療癒之旅 = Embracing imperfection, to be yourself》
讀後心得分享
文:Elsieliu
        一打開這本書,我就有種想要流淚的衝動。在看推薦序的時候,就覺得這本書很不一樣,因為大家好誠實,把自己的心裡話都說出來了,在我們的傳統文化下,心裡 話是不能說出來的,特別是自己對家醜的看法、自己被家人傷害的受苦經驗,這些話,都是大人們不想聽見的,而且,不管到幾歲,只要從你嘴巴說出來的,自己家 裡的長輩們都會覺得你不懂事,不要亂說話、不要隨便發表自己的感覺。但是有許多人,因為看了作者寫的書,經歷了心有戚戚焉的感動,最後跟自己和解了,重寫 生命的劇本,故事就是生命,唯有故事才能改變生命。沒有經過掙扎的人,是不會擁有幸福的,這句話實在太棒了!

我也想改寫我的故事。

        我跟作者一樣都是很安靜的人,從我有記憶以來,我就是一個安靜的人,不太多話。我的家庭有很濃厚重男輕女的文化,從小我就是被忽略的那一個孩子,媽媽因為 要養活我們三個孩子,所以長期在外地上班,久久才會回家一次。有一天,我放學回家就發現我的媽媽帶著兩個弟弟離家出走了。從此,我從一起床,我就是一個人 面對空蕩蕩的房間,我一個人刷牙、一個人吃早餐、一個人放學回家、一個人吃晚餐、一個人寫作業,奶奶跟爸爸每次看到我就像是沒看見般,所以我做什麼都是一 個人。我常常坐在家門口的椅子上,往外看,看看別人家的爸媽接送小孩放學、看別人的小孩手牽手放學,還沿路哼著歌、我也會看看鄰居的小孩在做什麼?看別人 的爸媽在教自己的孩子寫作業、看看別人的家庭有說有笑。有時候,我也會看看自己,看著自己就覺得好孤單啊!但是倔將的我,我不輕易跟環境認輸,我對自己 說,即使只剩我一個人,我也要好好活下去,我將來一定要離開這一個家,離開這個讓我不滿意的環境,即使我得忍受這樣的孤獨。

        長大後,我還是很習慣自己一個人,我可以自己去餐廳吃飯、自己去旅行、自己給自己加油打氣,雖然會羨慕別人總是兩三好友相聚,但是我還是很難主動的跟別人 有互動,甚至,我發現自己不知道怎麼經營親密關係,我不知道,怎麼跟自己以外的人相處。看完這本書之後,我深深的明白,我的孤獨來自從前的環境養成,也許 無法一時改變,但是我接納自己目前的狀態,我要給自己最大的同理心,要把自己認回來。