題名:人生最重要的小事 : 擁有不遺憾的人生一定要做的40件事 = Themost important things

著者:謝文憲著

出版者:春光

出版年:2013

索書號:177.2 8262 2013 C008788

典藏地:總院
人生最重要的小事心得分享

by 歐帝

        人生是由許多小事組成的,舉凡你的日常生活、日用飲食、上班、上課、搭車通勤、接送孩子…,每個時刻都很值得的,怎麼讓我們的日常有變化, 其實就是透過自我沉澱、多多觀察、自我對話,往往都能對在平常不過的日常事物有不同的體悟、見解。

        作者鼓勵我們列出自己的人生清單

        可以先訂幾個大面向再分別填入事項,書中是分為三部分有「多陪伴身邊的每一個人」、「留住青春的記憶」及「嘗試不曾做過的事」,作者共列出40項他的人生 不遺憾清單,當中有已經完成了、持續完成的、無法繼續執行的,分享一項清單中提到的內容「錄下自己的聲音,反覆聆聽」,作者提到因為時常游泳導致耳朵黴菌 感染,醫師建議游泳時戴耳塞,習慣戴耳塞之後,作者發現游泳時是他最享受的時段,因為耳塞帶來的寧靜感,練習跟自己對話、聽聽自己的呼吸聲音、吐氣聲音 …,讓自己成為自己的主人,能百分百掌握自我的人生。

 ----- 0-10歲的我,聽爸媽的聲音      
 10-20歲的我,聽老師的聲音
 20-30歲的我,聽女友或老婆的聲音 
 30-40歲的我,聽老闆、同事、朋友和一些無關緊要的人的聲音

        真希望40算後的我,能多傾聽自己的聲音,勇敢朝自己的夢想邁進-----

        其實,不管我們幾歲了,再繁忙、再急迫的生活都應給自己一個寧靜的片刻沉澱自己、審視自己;台灣大學為紀念傅斯年校長設置的傅鐘每次只敲21下,因為傅斯 年校長認為「一天只有二十一小時,剩下的三小時是用來沈思的。」希望台大學生除了好好學習,更要「好好思考」!這不就是聆聽自我、沉澱自我的表現嗎!?

        已故李國修老師曾說:人生只要做好一件事,就是功德圓滿了。人生有很多事要做,可以有你能做的、你想做的、你想挑戰的、你要做的,不妨嘗試寫下來列出 list,事大事小不重要,重要的是讓我們體會到達成這些事項時的滿足及快樂。

開始        你的人生不遺憾清單吧!

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